Constante hoofdpijn, zwaar gevoel in de achterkant van het hoofd, gevoelloosheid in de handen - dit is hoogstwaarschijnlijk osteochondrose van de cervicale wervelkolom. De symptomen kunnen worden aangezien voor andere ziekten, zoals angina pectoris of migraine. Hoe eerder het juiste beeld van de ziekte wordt vastgesteld, hoe succesvoller de behandeling.
Symptomen en oorzaken
We moeten toegeven dat dit de ziekte van de eeuw is. Kunnen we zeggen dat het voorheen niet zo wijdverspreid was? Misschien wel. Was het vroeger een ziekte van ouderen, nu is het veel jonger geworden. De grondoorzaak van pijnlijke vervorming van het tussenwervelkraakbeen in de nek en rug is immers fysieke inactiviteit - het eeuwige zitten aan een bureau of achter een computer in een roerloze positie, met gebogen hoofd. Een persoon blijft na het werk in dezelfde positie - in de auto of thuis voor de tv. Het resultaat zijn degeneratieve veranderingen in de tussenwervelschijven, waardoor de bloedtoevoer naar belangrijke slagaders naar de hersenen wordt verstoord. Het begint allemaal met een knarsend geluid in de wervels bij het draaien van het hoofd, en dan verschijnt er zeurende pijn in de achterkant van het hoofd, nek, schouders en onderarmen, en gevoelloosheid in de vingers. Als er nog geen nauwkeurige diagnose is gesteld - osteochondrose van de cervicale wervelkolom, kunnen de symptomen lijken op een aanval van angina pectoris, omdat de pijn uitstraalt naar de arm en het borstbeen. Het is niet moeilijk om dit zelf te controleren: als nitroglycerine niet helpt, ligt het probleem niet in het hart. Hoewel experimenten met gezondheid natuurlijk voor geen enkele ziekte welkom zijn.
Behandeling
Osteochondrose van de cervicale wervelkolom vereist een volledige, uitgebreide behandeling, die moet worden voorgeschreven door een osteopaat. Complex - omdat de ziekte niet alleen met medicijnen of volksremedies kan worden behandeld. Je hebt beide nodig, plus fysiotherapie en therapeutische massage. Wat medicijnen betreft, raden deskundigen zeker een kuur aan met zogenaamde chondroprotectors - medicijnen die het proces van vernietiging van kraakbeen tussen de wervels stoppen en kraakbeenweefsel herstellen. Ontstekingsremmende medicijnen zijn inbegrepen. Indien nodig kan een kuur met pijnstillers en krampstillende injecties worden toegediend. Fysiotherapeutische procedures die parallel met medicamenteuze behandeling worden voorgeschreven, hebben ook een goed effect.
Therapeutische oefeningen en massage
Het lijkt erop dat de patiënt dit deel van de behandeling voor zichzelf kan voorschrijven. Dit is een grote fout. Alles wat verband houdt met de ziekte van de cervicale wervelkolom is het werk van een ervaren, vertrouwde neuroloog, osteopaat, chiropractor, maar geen amateurmassagetherapeut. Bovendien vallen er doden als gevolg van de scherpe manipulaties van dergelijke ‘boeren’. Maar binnen het kader van het artikel, dat wil zeggen op afstand, kunnen alleen algemene aanbevelingen worden gegeven. Dus als een patiënt vermoedt dat hij osteochondrose van de cervicale wervelkolom, symptomen en pijn in de achterkant van de nek, hoofdpijn of gevoelloosheid van de vingers heeft, kan de aandoening met eenvoudige oefeningen worden verlicht.
- Zittend op een stoel, met zachte, vloeiende bewegingen, voer cirkelvormige bewegingen uit met uw hoofd, 15 keer in elke richting. Geen plotselinge bewegingen, vooral niet achteruit!
- Kantel uw hoofd heen en weer, ook soepel en voorzichtig.
- "Mill" - een oefening voor de handen. Draai uw armen 50 keer heen en weer (u kunt ze vergroten), zelfs als u pijn heeft.
- Wikkel je handen om je hoofd - duimen onder de kin, de rest van je vingers op de achterkant van je nek en op de achterkant van je hoofd - en probeer de nekspieren en wervels te strekken. Het zal onmiddellijk gemakkelijker worden.
Als je deze eenvoudige oefeningen elke dag doet, zal de pijn aanzienlijk verminderen. Wat betreft massage: massage van het halskraaggebied mag alleen door een specialist worden uitgevoerd.
Traditionele behandelmethoden
Helaas kan niet worden gezegd dat folkremedies cervicale osteochondrose definitief kunnen genezen. Symptomen kunnen natuurlijk worden verlicht, maar over het algemeen kun je niet zonder de betrokkenheid van specialisten. Hoe kunt u pijn in nek, hoofd en armen als gevolg van osteochondrose verlichten? Kompressen gemaakt van geneeskrachtige kruiden helpen veel. Een sappig blad van klis of mierikswortel kan dus worden overgoten met kokend water en op het zere nekvel worden aangebracht, bedekt met folie erop en omwikkeld met een sjaal. Het kompres kan minimaal een hele dag worden bewaard. Hetzelfde kan niet gezegd worden over een kompres met mosterd: verdun 50 g droog poeder en aloë-sap met alcohol, voeg een beetje propolis toe. Het wordt zelfs aanbevolen om dit mengsel 's nachts aan te brengen, en het is effectief, maar je moet het niet laten verbranden. Last but not least is goede voeding. Iedereen weet dat de eerste vijand bij osteochondrose zout is, wat betekent dat je het gebruik ervan scherp moet beperken. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan urinezuur worden niet aanbevolen - rijke vleessoepen en bouillons, gerookt vlees, zuring, spinazie. En het belangrijkste advies is om de ziekte niet te laten verergeren, maar begin met de behandeling bij de eerste tekenen.